由于疫情的反復(fù)，也是迫不得已各所大學(xué)才選擇了網(wǎng)絡(luò)授課的形式，不過網(wǎng)課效率差也是大家都了解的，尤其是對于在海外就讀的同學(xué)們來說，更是如此。本次小思就以耶什華大學(xué)網(wǎng)課效率低為例，來與同學(xué)們分享一下提升網(wǎng)課效率的方法，有興趣的同學(xué)不妨隨我們一起來看看吧。

　　造成耶什華大學(xué)網(wǎng)課效率低的原因主要有兩個方面，一個是因為時差問題導(dǎo)致上課總是在夜里，沒有充分的休息時間，另一個主要原因就是因為在家沒有上課的氣氛，狀態(tài)上會比較松懈。我們主要針對這兩個方面來進(jìn)行提升即可。

　　針對時差這個問題，我們可以在選課的時候，將課程盡可能的調(diào)整的集中一些，時間上，也更偏向于上午的課程多一些，這樣可以減輕不少在授課時間上的壓力，盡可能的保證我們的身體和精神不受損害。

　　然后是在家狀態(tài)懈怠的這個問題了，針對這個問題我們可以從多個方面來進(jìn)行調(diào)整。

　　1、作息時間上：

　　很多同學(xué)選擇的都是卡著網(wǎng)課開始講課的時間點(diǎn)起床，認(rèn)為這樣可以將睡眠的時間最大化，但是睡眼朦朧的又怎么會有精力來進(jìn)行學(xué)習(xí)呢?所以建議同學(xué)們提前半個小時起床，讓自己有時間吃個“早餐”、洗漱一下、穿好衣服。

　　2、拒絕被窩網(wǎng)課：

　　在被窩里上課確實是一件非常舒適的事情，但是上課效率也是絕對不會高的，因此我們要保證有一個充足的儀式感，指定一個專門用來上網(wǎng)課的地方，按照平時上課那樣進(jìn)行穿搭，保證網(wǎng)課的效率。

　　3、拒絕外在誘惑：

　　在網(wǎng)課期間是很容易被其他事情分散注意力的，我們可以將手機(jī)等東西放在視線之外，帶上耳機(jī)，使用紙筆記筆記。同時在課上思考老師提問的問題，全神貫注的集中在網(wǎng)課本身上。

　　可以看出，想要提升耶什華大學(xué)網(wǎng)課效率的話，自控力也是很重要的一部分，這一點(diǎn)上，可以為自己設(shè)置一個獎勵機(jī)制，來幫助我們逐漸改變懈怠的上課風(fēng)格。

　　在網(wǎng)課進(jìn)度上，我們也可以對課程進(jìn)行錄屏，方便我們課下進(jìn)行溫習(xí)，當(dāng)然了，若是在課程理解上有什么困難的話，也可以與考而思的在線老師取得聯(lián)系，從而獲取幫助。