1、保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并堅(jiān)持

如果能做到平時(shí)按時(shí)上課，仔細(xì)記下課程筆記，并且認(rèn)真完成課程作業(yè)，那么恭喜你，當(dāng)緊張的期末考試周來臨時(shí)，你的復(fù)習(xí)會(huì)變得不是那么痛苦，平日里良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將為你的考試周打下最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、創(chuàng)建自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃

期末考試前，教授通常會(huì)提供給學(xué)生考試大綱，其中包括了期末考試的考試范圍和重要的知識(shí)點(diǎn)。根據(jù)考試大綱和學(xué)習(xí)情況，創(chuàng)建自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，能夠有效的幫助你合理安排寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，有條不紊的開展復(fù)習(xí)計(jì)劃。

3、盡早開始復(fù)習(xí)

越早開始復(fù)習(xí)計(jì)劃，期末考試臨近時(shí)才不會(huì)出現(xiàn)臨時(shí)抱佛腳，感覺時(shí)間不夠用的窘?jīng)r。根據(jù)一項(xiàng)研究顯示，考前兩周每天60到90分鐘的復(fù)習(xí)是最高效的學(xué)習(xí)方法?？记巴ㄏ_(dá)旦的復(fù)習(xí)效率是最低的，臨時(shí)抱佛腳除了學(xué)習(xí)效率不高，還會(huì)增加考前焦慮，增加了學(xué)生期末考試的心理壓力。

4、完成一次模擬考試

一些教授會(huì)提前準(zhǔn)備好模擬測(cè)試，供學(xué)生提前適應(yīng)考試題型。學(xué)生抽出一段完整的時(shí)間，嘗試在不借助筆記的情況下獨(dú)立完成模擬測(cè)試，就可以根據(jù)答案了解自己在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)還有欠缺，并及時(shí)完善補(bǔ)足。

5、重新整理筆記

課堂筆記永遠(yuǎn)是考前復(fù)習(xí)的最好資源，千萬不要忘記在復(fù)習(xí)過程中合理使用筆記。重新整理筆記不僅能夠幫助你溫習(xí)重要的概念和定義，也可以幫助你在一些開卷考試中取得巨大的優(yōu)勢(shì)。

6、尋找復(fù)習(xí)小組

尋找固定的復(fù)習(xí)小組和學(xué)習(xí)伙伴也是一種不錯(cuò)的復(fù)習(xí)方式。復(fù)習(xí)小組的目的在于互相審查和提問，討論一些復(fù)雜的或難以理解的知識(shí)點(diǎn)。選擇加入復(fù)習(xí)小組前，請(qǐng)?zhí)崆昂托〗M成員確定復(fù)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃，以使復(fù)習(xí)過程中不會(huì)偏離主題。

7、避免熬夜

熬夜雖然是大學(xué)生活中不可避免的一部分，但是考前請(qǐng)合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，盡量避免考前熬夜。熬夜會(huì)使推理能力和記憶能力明顯下降，而充足的睡眠時(shí)間能夠讓大腦在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)后得到放松，有助于學(xué)生在考試中回憶起復(fù)習(xí)的內(nèi)容。

8、合理飲食

期末考試周期間，緊張的復(fù)習(xí)會(huì)使你的大腦消耗大量的能量。學(xué)習(xí)過程中隔段時(shí)間就讓身體休息十分鐘，這樣才能產(chǎn)生更多的能量供給給大腦。進(jìn)入復(fù)習(xí)前一周，選擇性地進(jìn)食高碳水化合物，高纖維，和消化緩慢的食物，比如有機(jī)的燕麥片，可以幫助身體建立好良好的供能狀態(tài)，來為接下來的考試做準(zhǔn)備。